ヨガジャーナルオンライン
■『未婚じゃなくて、非婚です』（左右社）のブックレビューを書きました。
結婚したい？結婚しなければ？どっちがあなたの本心ですか『未婚じゃなくて、非婚です』【レビュー】 | ヨガジャーナルオンライン
韓国の女性2人組のYouTuber「ホンサムピギョル」は2019年に結成し、「非婚」をテーマに発信しています。チャンネル名の由来は「一人暮らしの秘訣」と「ひとりで歩む人生、どきやがれ、結婚主義者たち！」という2つの意味がかけられているという...
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■東京大学大学院情報学環教授の田中東子先生にお話を伺いました。
なぜ「推し活疲れ」をしてしまうのか。「疲れない推し活」に必要なこととは？【専門家に聞く】 | ヨガジャーナルオンライン
「あなたの『推し』は？」といった会話があるように、私たちの生活に定着した「推し活」。日々の生活の潤いとなり、活力を与えてくれる存在であり、推しが心の支えとなっている人も多いのではないでしょうか。ただ、「推し活」には課題もあります。『オタク文...
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メディアの専門家が「推し活疲れ」をした理由。持続可能な推し活のヒントについて聞いた【体験談】 | ヨガジャーナルオンライン
私たちの生活に定着している「推し活」。推しが心の支えとなり、日々のつらいことを忘れさせてもらっている人も少なくないと思います。一方、「推し活疲れ」という言葉も聞くように、課題もあります。『オタク文化とフェミニズム』（青土社）の著者で、東京大...
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■一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会代表理事の工藤紀子さんにお話を伺いました。
「私には物事を成功する力がある」と信じられる「自己効力感」。自己肯定感との違いは？【専門家解説】 | ヨガジャーナルオンライン
「私には物事を成し遂げる力がある」——こうして自分の能力を信じられることを「自己効力感」といいます。変化の大きな現代において、自己効力感が高いことで、さまざまな困難に向き合うことも可能になります。一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会代...
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自分の能力を信じることができる「自己効力感」の高め方を専門家に聞いた【インタビュー】 | ヨガジャーナルオンライン
自分の存在に自信を持てる「自己肯定感」、自分の能力を信じることのできる「自己効力感」。2つには密接な関連があり、自己肯定感という土台の上に、自己効力感があります。自己効力感が高いと、失敗や困難に対処しやすくなったり、対人関係が円滑に構築でき...
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■ファイナンシャルプランナーの柏木理佳さんにお話を伺いました。
「共働きなのにお金が全然貯まらない…」ファイナンシャルプランナーに聞く、夫婦でお金を貯めるコツ | ヨガジャーナルオンライン
お金を貯める必要があるのはわかっているものの、物価高もあり、なかなか貯金ができていない人もいらっしゃると思います。『共働きなのに、お金が全然、貯まりません!』（三笠書房）の著者でファイナンシャルプランナーの柏木理佳さんに、共働き家庭でお金を...
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「支出はどうしたら減らせる…？」夫婦でお金の話し合いをするきっかけ・コツを専門家が解説 | ヨガジャーナルオンライン
物価高が続く中で、「お金を貯めたい」と思っていても、なかなか貯金できなくて困っている家庭も少なくないと思います。『共働きなのに、お金が全然、貯まりません!』（三笠書房）の著者でファイナンシャルプランナーの柏木理佳さんに、共働きでお金を貯める...
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■（株）POSPAM代表の尾石晴さんにお話を伺いました。
【Voicyで人気・尾石晴さんに聞く】起業・子育て・大学院…やりたいことの時間を増やすための工夫 | ヨガジャーナルオンライン
福岡を拠点に、オンラインヨガやヨガスタジオの運営、女性の健康促進のためのアイテムの販売を行っている（株）POSPAM代表の尾石晴さん。Voicyのパーソナリティや執筆活動でもご活躍中で、2024年には『からまる毎日のほぐし方』（扶桑社）を上...
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結婚という強制リセットが転機に。ヨガスタジオを運営する尾石晴さんのキャリア・人生観｜インタビュー | ヨガジャーナルオンライン
福岡を拠点に、オンラインヨガやヨガスタジオの運営、女性の健康促進のためのアイテムの販売を行っている（株）POSPAM代表の尾石晴さん。Voicyのパーソナリティや執筆活動でもご活躍中で、2024年には『からまる毎日のほぐし方』（扶桑社）を上...
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■漫画家のなおたろーさんにお話を伺いました。
生理前に激しい気分の落ち込みやイライラ。私が婦人科で「PMDD」と診断されるまで【経験談】 | ヨガジャーナルオンライン
生理前に頭痛やむくみ、食欲の変化、イライラ、肌荒れなど、さまざまな不快な症状が現れるPMS（月経前症候群）。精神的な症状が重い場合は、PMDD（月経前不快気分障害）といいます。漫画家で、『生理前モンスターだった私が産婦人科医に聞く PMS・...
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「私は弱い人間だと思っていた」PMDD（月経前不快気分障害）で低用量ピルを服用して｜経験談 | ヨガジャーナルオンライン
生理前に頭痛やむくみ、食欲の変化、イライラ、肌荒れなど、さまざまな不快な症状が現れるPMS（月経前症候群）。精神的な症状が重い場合は、PMDD（月経前不快気分障害）といいます。漫画家で、『生理前モンスターだった私が産婦人科医に聞く PMS・...
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