ヨガジャーナルオンライン
■片付けアドバイザーの石阪京子さんに「実家片づけ」について伺いました。
「実家片づけ」は親が元気なうちに！【片づけアドバイザーに聞く】実家を片付けるメリットとノウハウ | ヨガジャーナルオンライン
「親が亡くなった後、実家の片づけが大変だった」そんな話を聞いたことがあるかもしれません。でも日々忙しいですし、「まだ親は元気だし……」と思って先送りしている人もいらっしゃると思います。片付けアドバイザーの石阪京子さんが書かれた『実家片づけ ...
yogajournal.jp
介護、看取りの不安が減る。親が安全に最期まで暮らすための「実家片づけ」のポイント【専門家に聞く】 | ヨガジャーナルオンライン
親が急に具合が悪くなり、介護が必要となってしまった。そんなとき、物が溢れて、片づいていない実家ですと、色々な苦労があるかもしれません。片付けアドバイザーの石阪京子さんの著書『実家片づけ 「介護」「看取り」「相続」の不安が消える！』（ダイヤモ...
yogajournal.jp
■漫画家のアベナオミさんにマイホームから賃貸へ引っ越した体験談について伺いました。
広ければいいもの？マイホームの理想と現実に直面して賃貸マンションに引っ越すまで【経験談】 | ヨガジャーナルオンライン
漫画家のアベナオミさんは、4LDKのこだわりのマイホームを建てたものの、8年住んだ後に手放されたとのことです。ローンが払えなくなったから？災害で住めなくなったから？……いいえ、違います。自分たちに合っている住まいとはどのようなものか、トコト...
yogajournal.jp
【体験談】私たちには賃貸が合っていた。8年住んだこだわりマイホームを手放し手に入れた「心地よさ」 | ヨガジャーナルオンライン
漫画家のアベナオミさんは、こだわって建てた住宅を8年住んだ後に手放すという選択をし、現在は賃貸マンションに住んでいます。その過程を『賃貸か持ち家か? こだわりマイホームを手放して賃貸生活でお金も貯まりました』（KADOKAWA）に描いていま...
yogajournal.jp
■睡眠の専門家である三橋美穂さんにお話を伺いました。
寝ても疲れがとれない人必見！よい睡眠は「朝の過ごし方」にある？！【専門家に聞く、眠りにいいこと】 | ヨガジャーナルオンライン
「よく眠れない」「寝つきが悪い」「睡眠時間は足りているはずなのに、疲れがとれない」何かしら睡眠に関する悩みを持っている人は少なくないと思います。睡眠の専門家である、三橋美穂さんの著書『オトナ女子の不調と疲れに効く 眠りにいいこと100』（か...
yogajournal.jp
不安で眠れないときの対処法は？食事から睡眠環境の整え方まで【専門家にきく、快眠メソッド】 | ヨガジャーナルオンライン
「なかなか寝つけない」「朝スッキリ起きられない」「寝ても疲れがとれた感じがしない」忙しい日々を送る中で、「眠り」に関して何かしら悩みを持っている人は少なくないのではないでしょうか。睡眠の専門家である、三橋美穂さんの著書『オトナ女子の不調と疲...
yogajournal.jp
■ベスリクリニック院長の田中遥先生に「謙遜さん」について伺いました。
成功したのは偶然だから・私なんて……「謙遜さん」が抱える生きづらさと解消方法【心療内科医に聞く】 | ヨガジャーナルオンライン
成功しても自分を評価できない・いつも自分を後回しにしてしまう・自分のダメなところはたくさんわかるけれど、良いところは思い浮かばない・「私なんか」とよく思ってしまう……もしこういったことが当てはまるなら、あなたは「謙遜さん」かもしれません。『...
yogajournal.jp
【心療内科医に聞く】褒め言葉を素直に受け取れない。「謙遜さん」がラクに生きられるヒント | ヨガジャーナルオンライン
自分の失敗ばかり気になってしまう・自分の良いところなんて思いつかない・いつも「私なんて」と思っている……こういったことに悩んでいるのでしたら、あなたは「謙遜さん」かもしれません。『「どうせ私なんて‥‥‥」がなくなる「謙遜さん」の本』（田中遥...
yogajournal.jp
■『きょうだい児 ドタバタ サバイバル戦記 カルト宗教にハマった毒親と障害を持つ弟に翻弄された私の40年にわたる闘いの記録』（講談社）作者である平岡葵さんに、きょうだい児としてのご経験を伺いました。
弟の障がいだけじゃない。DV・不倫・自殺未遂・カルト宗教…壮絶な子ども時代に感じたこと【経験談】 | ヨガジャーナルオンライン
重度知的障がいで自閉症の弟がいる平岡葵さんは「きょうだい児」です。『きょうだい児 ドタバタ サバイバル戦記 カルト宗教にハマった毒親と障害を持つ弟に翻弄された私の40年にわたる闘いの記録』（講談社）では、平岡さんの幼少期から大人に至るまでの...
yogajournal.jp
弟は重度知的障がいで自閉症。きょうだい児の私が33歳で家族と絶縁した理由【ヤングケアラー経験談】 | ヨガジャーナルオンライン
平岡葵さんは、重度知的障がいで自閉症の弟がいる「きょうだい児」です。『きょうだい児 ドタバタ サバイバル戦記 カルト宗教にハマった毒親と障害を持つ弟に翻弄された私の40年にわたる闘いの記録』（講談社）では、平岡さんの幼少期から大人になるまで...
yogajournal.jp
菊池真理子先生の本（取材協力）
『うちは「問題」のある家族でした』（KADOKAWA）の「きょうだい児」に関して、私の経験を漫画で描いていただいています。
アルテイシアさんの酔っ払いラジオ
アルテイシアさんのラジオに呼んでいただきました。
雪代すみれさんとおしゃべり/兵庫県知事選と陰謀論
■雪代すみれTwitter■雪代すみれニュースレター
www.youtube.com
雪代すみれさんとおしゃべり/デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか
■デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか■雪代すみれTwitter■雪代すみれニュースレター
www.youtube.com
お仕事の相談・問い合わせ
お仕事の相談・お問い合わせはこちらへお願いします。
SNS・外部サイト
■X（旧Twitter）：@yukishiro7946
■Instagram：@yukishiro7946
■ニュースレター：雪代すみれの「静かに質素に穏やかに」
